湘菜白萝卜丝炒肉丝,家常美味,养生佳肴_湘菜白萝卜丝炒肉丝的做法

duote123 2024-12-02 0

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白萝卜丝炒肉丝是一道经典的湘菜,以其鲜香可口、营养丰富的特点深受人们喜爱。白萝卜具有润肺止咳、解毒生津的功效,而猪肉则富含蛋白质和脂肪,二者搭配,既美味又养生。下面,就让我们一起来学习这道家常美味——白萝卜丝炒肉丝的制作方法。

一、食材与调料

1. 主料:白萝卜、猪肉

2. 辅料:葱、姜、蒜

3. 调料:生抽、老抽、盐、糖、料酒、淀粉、食用油

二、制作步骤

1. 准备食材

将白萝卜去皮,切成细丝;猪肉切成细丝;葱、姜、蒜切成末备用。

2. 腌制肉丝

将猪肉丝放入碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

3. 热锅凉油

锅中倒入适量的食用油,烧热后加入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色,捞出备用。

4. 炒萝卜丝

锅中留底油,加入葱、姜、蒜末爆香,然后加入白萝卜丝,翻炒均匀。

5. 调味出锅

待白萝卜丝炒至断生,加入炒好的肉丝,继续翻炒均匀。根据个人口味加入适量的盐、生抽、老抽,翻炒均匀后即可出锅。

三、注意事项

1. 白萝卜丝不宜炒得过久,以免口感变差。

2. 肉丝腌制时,淀粉可以增加菜肴的嫩滑口感。

3. 炒制过程中,火候不宜过大,以免肉丝炒老。

白萝卜丝炒肉丝是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美。在忙碌的生活中,我们不妨抽空为自己和家人制作这道美味佳肴,既能满足味蕾,又能滋养身体。让我们一起动手,享受这道湘菜带来的美味吧!

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